E-fit Isabel Silva

Através de um conceito inovador que combina a tecnologia com exercício físico em sessões de 25 minutos feitas uma ou duas vezes por semana, o estúdio E-FIT Isabel Silva tem como principal filosofia a eficiência, a personalização, a discrição e a rapidez nos resultados.

Os treinos de electroestimulação são ideais para todas as faixas etárias e para todos os praticantes de exercício físico, sejam atletas de alta competição, jovens, idosos ou empresários ocupados que desejam manter a forma em pouco tempo.

A missão principal é ajudar aqueles que desejam uma mudança de estilo de vida, adotando uma vida mais ativa e mais saudável.

“O real propósito do meu estúdio é poder garantir um estilo de vida saudável aos nossos sócios, através de equipas motivadas e da tecnologia E-fit associada ao exercício físico.” – Isabel Silva

[SEMANA 3, DIA 3] Plano de treino oficial da DoBem

Não precisas ter um treino carregado de exercícios para que ele seja um treino eficaz. A prova disso é a nossa proposta de hoje, na qual vais trabalhar toda a parte superior do corpo. Com apenas alguns movimentos, vais ser capaz de aprimorar os músculos da parte superior do corpo, tais como ombros, costas e […]