Onde?
Matosinhos
Há treinos que são só treinos.
E há encontros que ficam na memória como um antes e depois.
Este DoBem em MoBimento com a Endeavor é isso mesmo:
um momento para correres ou caminhares com mais intenção, dares o teu melhor dentro do teu ritmo e sentires que estás a cuidar de ti hoje… e do teu futuro.
Foi o primeiro encontro social de corrida da Isabel depois da Maratona de Tóquio 2026 e ela teve muito para partilhar.
O que aconteceu
🗓 Data: 8 de março
⏰ Horário: 08h45 – 12h00
📍 Ponto de encontro: Møka Cøffee, Praça Cidade Salvador 326, Matosinhos
O que fizemos
- Corrida – 7 km com 3/4 pacers (para ires num ritmo que te desafia, mas que é teu)
- Caminhada – 4 km para quem preferiu mexer o corpo num passo mais tranquilo
Não foi prova, não foi competição, não foi “só para rápidos”.
Foi para quem quis:
- sair do sofá e do piloto automático,
- sentir o corpo vivo,
- e aproveitar a energia de grupo para ir um bocadinho além do habitual.
Programa
08h45 – Ponto de encontro
Chegas, respiras o ar de Matosinhos, encontras a equipa DoBem, a Endeavor, o Møka Cøffee e a comunidade que já se está a juntar.
A Isabel puxa pelo grupo, explica o espírito do encontro e deixa o convite claro:
“Hoje, dá o teu melhor. Não é o máximo. É o teu melhor possível neste momento.”
Enquanto esperas, aceita um café oferecido pelo Møka Cøffee.
09h00 – Aquecimento com o Canossa
Um aquecimento curto, dinâmico e bem-disposto para preparar o corpo: música, movimento e aquela energia típica dos encontros DoBem.
09h35 – Partida
- Grupo de corrida – 7 km, com pacers a diferentes ritmos, para que possas escolher o desafio que faz sentido para ti.
- Grupo de caminhada – 4 km, num passo vivo, mas acessível à maioria das pessoas.
10h45 – Chegada & pós-treino
Voltamos ao Møka Cøffee, onde temos o DJ e um “docinho” para te equilibrar neste pós-treino.
Desafios DoBem com prémios imperdíveis da New Balance e Endeavor esperam por ti.
A Wave in Jungle também vai estar presente, para que possas conhecer os balance boards e, quem sabe, descobrires novas formas de treinar equilíbrio, foco e conexão corpo-mente.
Para quem é este DoBem em MoBimento?
Para ti, se:
- queres mexer o corpo, mas precisas de um empurrão coletivo;
- já corres e queres testar um ritmo mais vivo, com pacers a puxar por ti;
- preferes caminhar mas valorizas estar em grupo, ao ar livre, com boa energia;
- gostas da ideia de começar o Domingo com movimento, café, música, elogios e mar.
Não precisas de estar “em forma”.
Precisas de estar disponível para aparecer e fazer o teu melhor, à tua maneira.
Como participar
- Entrada livre
- Sem inscrição obrigatória: é só aparecer no ponto de encontro, à hora marcada.
Se quiseres, combina com amigos, partilha o evento e vem sentir ao vivo o que é DoBem em MoBimento:
corpo em ação, coração mais leve, comunidade presente.
Parceiros:
