Marta Miranda
Colaboradora


relação tóxica

Lifestyle

Sabe se está numa relação tóxica? Veja se reconhece estes dez sinais

Nem sempre é fácil perceber onde fica a linha do que é ou não aceitável. Três terapeutas de casais respondem.

depressão

Saúde

Depressão ou apenas tristeza? Conheça 6 sinais que ajudam a entender a diferença

A depressão é uma doença, a tristeza não. A depressão é uma perturbação, a tristeza um estado do humor. Confuso? Uma psicóloga explica.

exercícios de mindfulness

Lifestyle

Está com problemas na sua relação? Estes exercícios de mindfulness podem ajudar

Redigir uma carta ajuda a perceber o que sente, focar-se nas sobrancelhas do outro permite-lhe manter a calma durante uma discussão.

adotar um cão

Lifestyle

Vai adotar um cão ou um gato? Estas são as coisas em que deve pensar antes de tomar a decisão

Das despesas mensais às mudanças que vai ter de fazer em casa, há aspetos a ter em consideração. A veterinária Marta Pinto explica.

receitas para fazer maquilhagem

Lifestyle

Da máscara de pestanas ao batom, 4 receitas para fazer maquilhagem em casa

São naturais, ricos em nutrientes e eco-friendly. Encontre estas e outras receitas caseiras no novo livro "A Senhora do Monte".

saúde do estômago

Saúde

Como é que o sono e o stresse influenciam a saúde do estômago?

Novo estudo sugere que 57% das pessoas considera que a saúde digestiva é apenas influenciada pela alimentação. Será?

frio

Lifestyle

Porque é que algumas pessoas estão sempre com frio?

Parece afetar mais as mulheres, e em casos extremos pode valer a pena ir ao médico. Um especialista em temperatura corporal explica tudo.

cuidar das plantas

Lifestyle

5 dicas de um expert em arte floral para cuidar das plantas

Araik Galstyan, decorador oficial do Kremlin, dá ainda mais 5 sugestões para arranjos de mesa.

ansiedade

Saúde

Cientistas identificam as células da ansiedade no cérebro (e isso pode mudar tudo)

A descoberta pode mudar a forma como se trata aquela que muitos especialistas apelidam de doença do século.

mulheres vivem mais

Saúde

Porque é que as mulheres vivem mais do que os homens?

Um cardiologista, um especialista do sono, um médico de clínica geral e os estudos mais relevantes nesta área explicam tudo.

eletricidade estática

Saúde

Eletricidade estática. Tem apanhado mais choques do que é normal? Há uma explicação

A chuva leva à diminuição da eletricidade estática no ar, mas a roupa que traz vestida pode não estar a ajudar.

turismos rurais

Lifestyle

Estes 5 turismos rurais provam que São Teotónio é a melhor freguesia do País

Por aqui há bungalows construídos com estacas no meio das árvores e uma aldeia tipicamente alentejana. E mais, muito mais.

estar sozinho

Saúde

Monofobia. O medo profundo e aterrador de estar sozinho

Palpitações, suores, dor no peito e náuseas são alguns dos sintomas experienciados por quem sofre desta fobia. Uma psicóloga explica.

zonas de Lisboa que vão desaparecer

Sustentabilidade

As zonas de Lisboa que vão desaparecer com a subida do nível das águas

Um novo estudo revela as regiões que vão ficar inundadas partir de 2050. Cerca de 300 milhões de pessoas vivem em áreas em risco.

dores menstruais

Saúde

As dores menstruais fazem-nos perder 9 dias de produtividade num ano

É a conclusão do maior estudo alguma vez realizado sobre o tema. Apenas 1 em cada 5 mulheres falta ao trabalho e explica a verdadeira razão.

VER MAIS >>