Marta Cerqueira
Colaboradora


restaurante vegan

Alimentação

Vegan Junkies. Quem disse que num restaurante vegan só se come salada?

No restaurante da Rua Luciano Cordeiro, em Lisboa, não há sopas nem saladas. Há hambúrgueres, batatas fritas, cocktails e bolos de Oreo para todos — até para quem não é vegan.

pratos vegetarianos

Alimentação

Já há pratos vegetarianos em (quase) todo o lado — até nos restaurantes de carne

A mítica Cervejaria Trindade já tem um prato para vegans, mas não é a única. O mundo está mesmo a mudar, e ainda bem.

dieta flexível

Alimentação

Dieta Flexível. O regime alimentar onde se pode comer pizza e chocolate sem engordar

Não pense que pode comer tudo o que quiser, não tem é que prescindir do chocolate que tanto gosta. Assim é a dieta flexível.

aquecimento dos oceanos

Sustentabilidade

Aquecimento dos oceanos equivale ao rebentamento de 5 bombas de Hiroshima por segundo

As temperaturas da água do mar bateram todos os recordes em 2019. Desde 1970 que mais de 90% do calor do aquecimento global foi absorvido pelos oceanos.

não engravidar

Saúde

Sem pílula, preservativo ou DIU. É possível não engravidar de uma forma natural

Há cada vez mais mulheres a deixar de tomar a pílula para passarem a prevenir uma gravidez de forma natural. Mas serão este métodos seguros?

hiperidrose

Saúde

Hiperidrose. Quando o sistema nervoso nos faz suar demais

A doença que provoca excesso de suor afeta 300 mil portugueses. Conheça as causas, os tratamentos e algumas dicas.

beleza

Sustentabilidade

UNII. Aqui, a beleza é feita de champôs sólidos, perfumes em óleo e pasta de dentes de carvão

A primeira gama biológica da Organii é feita por uma equipa de farmacêuticos, engenheiros, esteticistas e especialistas em medicina chinesa.

plano de parto

Saúde

Plano de parto. Sabia que pode escolher ter o bebé de cócoras e ao som da sua música preferida?

O plano serve como linha orientadora para o que acontece no parto. No entanto, ainda são muitas as mulheres que desconhecem ter esse poder.

vegetarianos

Lifestyle

Veda Village. Neste condomínio onde só podem viver vegetarianos — e sem vícios

Para se poder ser aceite neste complexo de apartamentos tem de levar uma vida sem carne, álcool e tabaco.

hotel sustentável

Sustentabilidade

The Optimistic. O hotel sustentável de Lisboa que pensa no conforto, mas também no ambiente

Painéis solares e amenities recarregáveis. Assim é o The Optimistic, que conta com um restaurante cheia de opções vegan (e onde não falta o pequeno-almoço de hotel).

saudações ao sol

Saúde

É capaz de fazer 108 saudações ao sol? Devia, traz energia

O professor de ioga, Jean-Pierre Oliveira, propõe terminar o ano com uma prática intensa mas, garante, renovadora.

Pizza de couve flor

Alimentação

Pizza de couve flor e bolachas sem manteiga. Os truques para os miúdos comerem mais saudável

Não gosta de brócolos, recusa-se a comer sopa e doces só com açúcar. Revê o seu filho num destes cenários? Então este artigo é para si.

menopausa

Alimentação

Há alimentos que podem adiar a menopausa — ou acelerar o seu aparecimento

Uma dieta rica em peixe e leguminosas pode atrasar a menopausa natural. Já comer muitos hidratos de carbono pode provocar menopausa precoce.

sopas saudáveis

Alimentação

Estas são três sopas saudáveis e criativas são perfeitas para combater o frio

São feitas com ingredientes fáceis de encontrar e têm combinações que pode achar improváveis, mas que são deliciosas. Experimente.

frugivorismo

Alimentação

Frugivorismo. Conheça a história de pessoas que só se alimentam à base de fruta

Não é consensual entre os nutricionistas, mas quem segue uma alimentação à base de fruta só vê vantagens.

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