Lifestyle
Veda Village. Neste condomínio onde só podem viver vegetarianos — e sem vícios
Para se poder ser aceite neste complexo de apartamentos tem de levar uma vida sem carne, álcool e tabaco.
Sustentabilidade
The Optimistic. O hotel sustentável de Lisboa que pensa no conforto, mas também no ambiente
Painéis solares e amenities recarregáveis. Assim é o The Optimistic, que conta com um restaurante cheia de opções vegan (e onde não falta o pequeno-almoço de hotel).
Saúde
É capaz de fazer 108 saudações ao sol? Devia, traz energia
O professor de ioga, Jean-Pierre Oliveira, propõe terminar o ano com uma prática intensa mas, garante, renovadora.
Alimentação
Pizza de couve flor e bolachas sem manteiga. Os truques para os miúdos comerem mais saudável
Não gosta de brócolos, recusa-se a comer sopa e doces só com açúcar. Revê o seu filho num destes cenários? Então este artigo é para si.
Alimentação
Há alimentos que podem adiar a menopausa — ou acelerar o seu aparecimento
Uma dieta rica em peixe e leguminosas pode atrasar a menopausa natural. Já comer muitos hidratos de carbono pode provocar menopausa precoce.
Alimentação
Estas são três sopas saudáveis e criativas são perfeitas para combater o frio
São feitas com ingredientes fáceis de encontrar e têm combinações que pode achar improváveis, mas que são deliciosas. Experimente.
Alimentação
Frugivorismo. Conheça a história de pessoas que só se alimentam à base de fruta
Não é consensual entre os nutricionistas, mas quem segue uma alimentação à base de fruta só vê vantagens.
Alimentação
Bacalhau à Brás, arroz doce e a arte de veganizar a comida portuguesa
O mais recente livro de Gabriela Oliveira prova que a comida portuguesa tem uma forte base vegetariana. Damos-lhe três receitas.
Alimentação
O novo mundo dos queijos veganos de caju e das alheiras de cogumelos
Vegetarianos ou não, são já muitos os que trocam os queijos e enchidos tradicionais por versões vegetais. Mas será sempre uma boa opção?
Alimentação
Há dietas para todos os gostos. Saiba como identificá-las e escolher a melhor para si
São tantos os conceitos que criámos uma espécie de dicionário sobre os novos (e outros não assim tão novos) regimes alimentares.
Shopping
Samadhi. A loja que vende tudo para praticar ioga “Made in Portugal”
Helena Valente criou a Samadhi, uma marca portuguesa de tapetes, roupa e acessórios para a prática de ioga.
Exercício
Há cada vez mais sítios para praticar ioga em Lisboa e no Porto. Conheça-os
Há escolas novas e algumas com muitos anos de experiência. O que não faltam são sítios para praticar ioga e nós dizemos alguns dos melhores.
Sustentabilidade
Bo.Lan. Este restaurante sustentável recicla tudo (até as cascas de ovo)
No restaurante tailandês Bo.Lan nada se desperdiça. As sementes da fruta viram temperos e as cascas de ovo servem para afastar aranhas.
Shopping
Cott On. Esta roupa é feita com excedentes de algodão e linho
Os modelos foram pensados para todos os corpos e, em comum, têm o pormenor de serem feitos de maneira a evitar o desperdício.
Alimentação
Quando a proteína vem do grão, das amêndoas e dos espinafres
Os portugueses (e o mundo) comem demasiada carne. Conheça outras fontes de proteína mais amigas dos animais, do ambiente e da sua saúde.