Mariana Carriço
Colaboradora


Shopping

Tezenis tem uma nova linha de lingerie sustentável em renda reciclada

"Be the Change" é o nome da nova linha que conta com três modelos de soutiens em cores pensadas para a primavera — sem esquecer os clássicos. Os preços começam nos 14,99€.

Saúde

A menopausa provoca ou não aumento de peso? Duas especialistas esclarecem

As alterações hormonais causadas pela menopausa provocam várias mudanças no corpo de uma mulher, mas os problemas vêm, maioritariamente, de hábitos anteriores. Perceba porquê.

burnout

Saúde

“Houve um momento em que caí, emocional e fisicamente”. Histórias de quem sobreviveu a um burnout

Patrícia e Maria fazem parte do grupo de mais de 40 milhões de trabalhadores em toda a União Europeia que passam por um burnout. Uma psicóloga explica tudo sobre esta síndrome.

reciclar roupa

Sustentabilidade

Loop. O sistema da H&M que permite reciclar roupa na hora

O novo serviço lançado na Suécia permite transformar peças antigas em novas em apenas algumas horas. É a primeira vez que uma marca de moda apresenta um sistema de reciclagem peça-para-peça em loja.

Lifestyle

Precisa que lhe entreguem as compras em casa ou que vão à farmácia por si? A Gaiata resolve

Catarina Soares aproveitou a situação atual para apostar num novo negócio. A dobem. precisava de uns recados, chamou a Gaiata e mostra-lhe como tudo funciona.

Saúde

Reflexologia. Sabia que pode reduzir a tensão dos ombros a tocar nos pés? Descubra esta e outras curiosidades

Até já podemos ter ouvido falar da reflexologia, mas será que sabemos (mesmo) do que se trata? O livro "Reflexologia para Principiantes" explica como é utilizada esta prática.

Exercício

Só tem 15 minutos para treinar? Tem de ver o novo vídeo de glúteos de Chloe Ting

É o mais recente vídeo lançado no canal de Youtube da australiana e faz parte do último programa de treinos. "Hourglass Challenge 2021" tem sugestões para 21 dias.

prisão de ventre

Alimentação

Verdade ou mito. Banana e pão provocam prisão de ventre?

Tanto a banana como o pão são alimentos ricos em fibra sendo, por isso, importantes na regulação do trânsito intestinal. Uma nutricionista explica porquê.

Snacks saudáveis para bebés

Alimentação

Snacks saudáveis para bebés e crianças? Existem, e foram criados pela autora de “Papinhas da Xica”

Sandra Santos quis criar a marca que ela própria gostaria de comprar. À dobem. a nutricionista conta tudo sobre o novo projeto que nasce depois de um blogue e dois livros.

Shopping

Greenin. A nova marca de roupa de desporto portuguesa com ADN consciente e sustentável

Dos artigos de desporto às t-shirts irreverentes, por cada peça vendida, vai ser plantada uma árvore em Portugal. Conheça algumas das peças desta marca portuense.

esfoliação capilar

Lifestyle

Devemos ou não fazer esfoliação capilar? Duas especialistas esclarecem

A esfoliação capilar é um processo cada vez mais utilizado e que ajuda na manutenção e higienização do cabelo. Mas será que o deve fazer sem indicação?

Lifestyle

5 regras do Feng Shui que prometem tornar a casa mais acolhedora

No livro "Casa com Alma" a especialista dá dicas de como fazer da nossa casa um "refúgio de paz e tranquilidade". Conheça algumas das regras do Feng Shui.

comprar a granel

Sustentabilidade

Afinal, compensa ou não fazer compras a granel? Conheça as vantagens

Mais do que comparar preços, quem compra a granel pensa no valor do produto que está a levar. Eunice Maia, do projeto Maria Granel, explica as principais diferenças.

ansiedade

Saúde

Tem ansiedade e ataques de pânico? Especialista explica o que fazer nestas situações

Quem sofre desta perturbação vive constantemente com medo do futuro e não aproveita o momento. Rosa Basto explica como contrariar o sentimento.

Alimentação

Sente inchaço e desconforto? Estes 7 alimentos ajudam a manter o intestino saudável

Cuidar do intestino é cuidar da saúde do corpo — e até da mente. Uma nutricionista explica quais os alimentos que ajudam a mantê-lo saudável.

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