Saúde
Genética só é responsável por 10% dos casos de cancro da mama. 9 mitos e factos sobre a doença
Kristi Funk, cirurgiã americana, é uma das maiores especialistas na área da investigação sobre o cancro da mama e, em outubro de 2019, publicou um livro sobre o tema.
Saúde
Quase metade das mulheres com cancro da mama desenvolvem problemas sexuais
54% disse que a razão para não ter procurado ajuda teve que ver com a vergonha. É frequente muitas mulheres não saberem a quem recorrer perante este problema.
Saúde
Dorme mal? As más rotinas de sono aumentam os níveis de stresse em 30%
É esta a conclusão de um estudo realizado por investigadores da Universidade da Califórnia, nos EUA, que sugerem ainda que o sono profundo é capaz de reduzir a ansiedade.
Saúde
“Estalar” os dedos causa lesões nas articulações? Um ortopedista explica o que acontece
Há quem diga que afeta as articulações e quem jure a pés juntos que causa deformações nos dedos e artroses. Será? Pedro Pimentão explica.
Lifestyle
Estes são os 8 sinais que indicam que está numa amizade tóxica
Podem criar problemas de auto-estima e confiança por serem difíceis de gerir. Uma psicóloga explica estas relações e como lidar com elas.
Lifestyle
Deixar o seu cão lamber-lhe a boca e o nariz tem riscos para a saúde. Saiba quais
Apesar de a lambidela ser um comportamento inato, deve ser vista com alguma cautela. Um veterinário explica.
Lifestyle
Sabe porque é que os cães inclinam a cabeça quando falamos com eles?
Experimente cerrar o punho em frente ao seu nariz. Isto é o que os cães veem quando olham de frente para um objeto ou para uma pessoa.
Exercício
Grávida de nove meses, esta mulher surpreendeu tudo e todos ao correr quase dois quilómetros em apenas 5 minutos
Tem 28 anos e apostou com o marido como seria capaz de correr, mesmo estando grávida. O vídeo, claro, tornou-se viral no TikTok.
Sustentabilidade
Está a chegar a Lisboa uma conferência de moda sustentável — com designers de renome
Os dois conceitos parecem distantes um do outro, mas fazem cada vez mais sentido em pleno século XXI. Saiba o que vai acontecer.
Saúde
Afinal, adormecer com ruído branco faz mais mal do que bem
É a conclusão de um novo estudo que diz ainda não haver provas suficientes sobre os efeitos deste tipo de ruído e das suas consequências.
Exercício
Os homens correm mais rápido, mas as mulheres são melhores corredoras
É esta a conclusão de uma análise que olhou para seis das principais maratonas que aconteceram entre 2009 e 2019.
Lifestyle
Costuma procrastinar no trabalho? Um especialista dá-lhe 9 dicas para deixar de o fazer
Não ser demasiado perfecionista e não tentar alternar entre as mil tarefas que tem para fazer são só algumas das sugestões. Mas há mais.
Alimentação
Os legumes congelados são mais seguros do que os frescos? Uma nutricionista responde
Se é daqueles que deixa a comida a descongelar à temperatura ambiente em sacos de plástico, está a fazer tudo mal e este texto é para si.
Saúde
A lista viral com as 101 formas de lidar com o stresse
Foi criada em 2016, mas ainda hoje é partilhada nas redes sociais. "Ler um poema" ou "ver um filme" são algumas das recomendações.
Saúde
Desligar do Facebook durante cinco dias pode ser benéfico para a sua saúde mental
Os participantes do estudo que não usaram a plataforma revelaram níveis de stresse mais baixos do que aqueles que se mantiveram online.