Lifestyle
Conheça 5 truques para afastar os mosquitos da sua pele
Se é um dos sortudos escolhido pelos mosquitos, não perca a esperança. Existem maneiras de os afastar e algumas podem ser feitas em casa.
Alimentação
6 molhos saudáveis para inovar nos temperos da saladas
O azeite e vinagre podem ser clássicos, mas também se tornam aborrecidos. E bastam apenas alguns ingredientes e poucos minutos para transformar as suas saladas.
Exercício
Sem vontade de treinar nas férias? Conheça 6 exercícios para fazer na praia
Fazer surf, jogar raquetes ou simplesmente dar uma caminhada à beira-mar são apenas alguns dos exercícios que pode fazer durante as férias para não parar de treinar.
Lifestyle
Só precisa de dois ingredientes para limpar a tábua de madeira — e provavelmente já os tem em casa
Tira o cheiro do alho das mãos e é rico em antioxidantes, mas não é tudo: é dos melhores alimentos para tirar manchas. Sabe do que falamos? Descubra aqui.
Alimentação
4 receitas da tosta de ricotta que se está a tornar viral no TikTok — e duas alternativas vegan
Já conta com mais de 1,9 milhões de visualizações e só precisa de dois ingredientes e uma torradeira. Conheça as receitas alternativas e saudáveis.
Alimentação
La Bonne Crêpe. Os novos crepes saudáveis com farinha de trigo sarraceno de Alvalade
Sempre preocupados com o bem-estar dos clientes, estes quatro amigos trouxeram a tradição francesa para Lisboa e há opções para todos os gostos, a partir de 3€.
Alimentação
O truque que faz com que os seus espinafres durem mais de uma semana no frigorífico
São ricos em vitaminas e minerais e podem ser usados para várias receitas, mas também dos alimentos que se estragam mais depressa no frigorífico. Saiba como o evitar.
Sustentabilidade
Vai de férias? Tudo o que precisa de saber para viajar de forma sustentável
O destino escolhido, o meio de transporte e até mesmo a mala são algumas das coisas a ter em conta quando vai fazer uma viagem. Saiba como fazer as melhores escolhas.
Saúde
5 hábitos que deve adotar para dormir melhor — e ter uma vida mais longa
Evitar açúcares, beber chá e vinho tinto. Estes são apenas alguns dos hábitos das populações que vivem por mais de 100 anos. Conheça os restantes.
Alimentação
Totale Pizzeria. Há novas pizzas com massa de fermentação lenta em Lisboa
O espaço tem quatro variedades de massa disponíveis e tem opções sem glúten e vegan. Pode encomendá-las para casa ou, se preferir, comer no restaurante.
Shopping
Estes são os acessórios de praia de que precisa para estas férias — a partir de 8,99€
Cestos, toalhas ou uma simples lancheira: há acessórios que não podem faltar. Conheça as 14 sugestões para ter o kit completo
Lifestyle
Sabe como refrescar os seus animais de estimação no verão? Uma especialista explica
Beber água e não dar passeios demorados são apenas algumas das opções para ajudar a combater o calor. Mas há também alguns sinais a que deve estar atento.
Saúde
Afinal, andamos todos a usar as almofadas mal quando dormimos — e isso causa dores nas costas
Há quem tenha apenas uma, outros que têm duas. Mas será que este é o número correto? E estará a usá-las da forma certa para garantir que a coluna tem o suporte de que precisa? Um especialista responde.
Saúde
Pôr alho no nariz ajuda a libertar a congestão nasal? Médicos alertam para os perigos
A tendência tornou-se viral no TikTok nos últimos meses e os vídeos contam com mais de 52 milhões de visualizações. Contudo, há técnicas mais eficazes e menos perigosas para desentupir o nariz.
Alimentação
9 receitas de gelados saudáveis para os dias mais quentes
Dos morangos, à menta e à manga, as opções são muitas e prometem agradar — e refrescar — todos. Espreite as receitas.