Catarina Ballestero
Colaboradora

Devia estar algures no terceiro ano quando afirmei com toda a certeza à minha professora primária que queria ser jornalista — provavelmente no mesmo ano que tinha sérias dificuldades em calcular perímetros. Acabei por estudar Ciência Política mas costuma-se dizer que não se esquece o primeiro amor. E o meu sempre foi escrever. Comecei a minha carreira como jornalista na "Cosmopolitan", trabalhei em várias publicações na área da saúde e até fui publicist durante um breve período numa agência de modelos. Sou mãe da Carmo e da Clara, louca pelo glorioso Benfica, devoro séries e acho que o mundo era bem melhor se as pessoas aprendessem que devem esperar pelas outras saírem antes de entrarem no comboio.


menopausa

Saúde

Quando a menopausa chega antes do esperado. Joana tinha 32 anos, Maria apenas 17

A menopausa é uma fase da vida da mulher que ocorrem geralmente, por volta dos 50 anos. Mas a menopausa precoce existe. Conheça duas histórias.

vaginismo

Saúde

Vaginismo. Como é viver com a doença que impossibilita as mulheres de terem relações sexuais

Em "Unorthodox", da Netflix, a personagem principal tinha dificuldades em consumar o casamento com o marido. Tal devia-se ao vaginismo, uma doença pouco falada. Ouvimos um especialista que explica tudo sobre a condição.

parto em casa

Saúde

Parto em casa. Método natural ou um perigo para mãe e filho?

Sem recurso a medicamentos e intervenções excessivas, os partos em casa são a escolha de algumas mães. Mas não estão isentos de riscos.

amamentação

Alimentação

Reduzir amamentação e introduzir sólidos melhora sono das crianças

Estudo diz que os bebés que ingerem sólidos antes dos 6 meses dormem mais. Um especialista discorda: o leite da mãe em exclusivo é o melhor.

ouvir música

Lifestyle

Ouvir música com os filhos pode melhorar a vossa relação no futuro

Para além de desenvolver o gosto nas crianças, ouvir música com elas pode trazer benefícios a longo prazo na relação entre pais e filhos.

Lifestyle

As discussões dos pais podem transformar os filhos em adultos agressivos

Em casal, é inevitável que os conflitos surjam. Mas verbalizá-los à frente das crianças pode provocar danos a longo prazo.

cc cream

Lifestyle

BB, CC cream ou protetor com cor: qual o produto ideal para si?

Têm propriedades semelhantes, mas são 3 produtos distintos. Entre o BB, o CC cream e o protetor com cor, descubra o melhor para a sua pele.

turistas

Sustentabilidade

Sem turistas, as Dunas de Maspalomas recuperam aspeto original de há 50 anos

São património natural espanhol e estavam em degradação rápida devido às visitas excessivas dos turistas. Com a pandemia, as dunas voltaram a estar intactas.

Cirurgias estéticas

Saúde

Cirurgias estéticas em adolescentes. “Nestas idades, há pouca maturidade para saberem o que querem”

Há cada vez mais jovens a quererem colocar implantes mamários ou aumentar os lábios. Quais os riscos físicos e psicológicos? Uma especialista explica.

cólicas

Saúde

A solução para as cólicas pode estar no mimo. “A noção de que os recém-nascidos ganham habituação ao colo é um mito”

As cólicas são um dos dramas de quem acabou de ter um bebé. Pediatras explicam o que são, como se podem atenuar e dão conselhos úteis.

pais

Lifestyle

De onde vem a ideia de que as meninas são mais próximas dos pais e os rapazes das mães?

Duas mães concordam com esta ideia, mas os especialistas acreditam que a aproximação com os pais depende da relação que têm com os filhos.

grávidas sushi

Saúde

As grávidas podem comer sushi? Especialistas explicam o que deve saber

Até entre especialistas médicos é difícil encontrar opiniões iguais. Mas o problema está no peixe cru?

mãe solteira

Lifestyle

Encontrar o amor sendo mãe solteira. “Há mulheres que não têm relações, não porque não querem, mas porque não têm tempo”

A falta de tempo das mães solteiras ou separadas é um grande entrave, mas não é o único. Ouvimos as histórias de quatro mulheres.

cabelo

Lifestyle

Podemos (mesmo) usar champôs e condicionadores de marcas diferentes no cabelo?

O que é mesmo importante é escolher produtos dirigidos às necessidades do seu cabelo. Mais: as máscaras não são para todas as pessoas.

queda de cabelo

Lifestyle

Está a ter mais queda de cabelo do que o normal? A culpa pode ser do stresse do isolamento social

A quarentena imposta pelo COVID-19 está-lhe a causar ansiedade? Para além dos efeitos emocionais, a saúde do seu cabelo pode estar em risco. Fomos saber mais junto de uma especialista.

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