Catarina Ballestero
Colaboradora

Devia estar algures no terceiro ano quando afirmei com toda a certeza à minha professora primária que queria ser jornalista — provavelmente no mesmo ano que tinha sérias dificuldades em calcular perímetros. Acabei por estudar Ciência Política mas costuma-se dizer que não se esquece o primeiro amor. E o meu sempre foi escrever. Comecei a minha carreira como jornalista na "Cosmopolitan", trabalhei em várias publicações na área da saúde e até fui publicist durante um breve período numa agência de modelos. Sou mãe da Carmo e da Clara, louca pelo glorioso Benfica, devoro séries e acho que o mundo era bem melhor se as pessoas aprendessem que devem esperar pelas outras saírem antes de entrarem no comboio.


apps de encontros

Lifestyle

Estudo. Apps de encontros podem estar a potenciar maus hábitos alimentares

Um estudo norte-americano encontrou uma ligação entre a utilização de apps de encontro e comportamentos como jejuns e vómitos provocados.

pele reativa

Lifestyle

Tem pele reativa ou sensível? Dermatologista explica o que deve (e não deve) fazer

As peles reativas são especialmente sensíveis ao sol, bem como a alguns cosméticos e ingredientes ativos. Saiba como se proteger.

discussão

Lifestyle

Teve uma discussão com alguém? Dê-lhe um abraço

De acordo com um estudo norte-americano, um abraço no final de uma briga pode ter efeitos positivos e até aumentar a sensação de segurança.

guardar segredos

Saúde

Costuma guardar segredos? Isso pode estar a causar-lhe stresse

Mais do que a tentação de o contar, um estudo veio provar que pensar frequentemente num segredo pode reduzir o bem-estar.

melhor amiga

Lifestyle

Parece que a sua melhor amiga lhe lê os pensamentos? É (quase) isso que acontece

Mais do que roupas e gostos, podemos partilhar ondas cerebrais com as pessoas que nos são mais chegadas.

manter a pele saudável

Lifestyle

Com o frio a chegar, saiba o que deve fazer para manter a pele saudável

Hidratar é uma das grandes soluções para cuidar da pele durante os meses mais frios. Mas há mais hábitos a adquirir.

toxoplasmose

Saúde

Médica confirma: “a toxoplasmose não tem nada que ver com peixe cru”

"A Amukina não reduz o risco de contaminação por toxoplasmose, não há desinfetante nenhum que possa aniquilar este bicho", diz ainda.

boiões de comida

Alimentação

Os boiões de comida para crianças são prejudiciais ou boas alternativas?

Não deve oferecer estes alimentos frequentemente, mas não são proibidos. Se viajar para um destino exótico, podem ser a opção mais segura.

roer as unhas

Saúde

Roer as unhas pode ser sinal de insegurança — mas também um transtorno

Além de ser pouco higiénico, pode prejudicar a sua saúde. Duas especialistas dão conselhos para parar — mas avisam que não é fácil.

mau ambiente de trabalho

Saúde

Tem um mau ambiente de trabalho? Isso pode estar a afetar o seu sono

Um estudo norte-americano analisou os efeitos do mau ambiente de trabalho no sono e concluiu que até podem prejudicar o do seu parceiro

suite de hotel vegana

Lifestyle

Conheça a suite de hotel vegana que tem folhas de ananás em vez de pele animal

Todos os materiais são de origem vegetal, desde as cabeceiras da cama aos champôs. A diária é que não é muito amiga da carteira.

Alimentação

Mum’s Cooking. Quando a comida congelada é saudável e caseira

Catarina Partidário teve a ideia deste projeto quando se apercebeu de uma lacuna no mercado. "As opções de compra ou de supermercado tinham uma lista de ingredientes assustadora, com químicos e conservantes".

Shopping

Nunca experimentou um champô sólido? Conheça os novos Ultra Suave (e fique com um cabelo incrível)

A Garnier aposta num segmento ainda mais natural, com fórmulas veganas e embalagens sem plástico.

Alimentação

A comida real do Honest Greens chegou ao Amoreiras Plaza

O segundo espaço da marca de comida saudável inaugurou esta quarta-feira, 14 de outubro.

tratamento de relaxamento

Lifestyle

Mindful Touch: o tratamento de relaxamento que começa com uns óculos de realidade virtual

Passámos uma manhã a experimentar as novidades de wellness do Penha Longa Resort, onde a tecnologia se une ao relaxamento.

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