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Alimentação

Ranking. Do Twix ao Kit Kat, quais são os chocolates mais e menos calóricos

Não têm todos as mesmas calorias, mas é tudo farinha do mesmo saco: gordura que não acaba, hidratos de carbono e açúcares refinados para lá do recomendável. Do melhor para o pior, veja em que posição está o seu chocolate pop preferido.

Mars, Snickers, Twix. São só chocolatinhos, parecem tão inofensivos, não é? Existem desde que nos lembramos, faziam-nos as delícias da infância, são o equivalente a uma Britney Spears ou Christina Aguilera do mundo dos chocolates.

Porém, contrariamente às canções destas divas, o impacto que estas embalagens de chocolate têm na nossa saúde está longe de ser bom. Vá por nós: passámos a tarde a analisar rótulos, a fazer comparações e a montar-lhe este ranking, em que colocámos por ordem 12 chocolates super pop, do mais para o menos calórico, tendo como referência os valores em 100 gramas, e não o tamanho do chocolate, isto porque, naturalmente, quanto maior for o chocolate mais calorias terá (o que não faz dele pior, apenas maior).

Ficámos surpreendidos por muitos dos resultados (acha que o Bounty é melhor do que o Mars?). Mas, independentemente de tudo, não se ponha a comer estas guloseimas com regularidade.

É que apesar das pequenas nuances no que se refere às quantidades, estas são tão pouco significativas, que podemos considerar que, como se diz no jargão popular, isto é tudo farinha do mesmo saco. Têm todos uma quantidade de gordura assustadora, de hidratos de carbono e açúcares refinados muito acima daquilo que é recomendado. São muitas calorias vazias, ou seja, muito pouco valor nutricional, num produto altamente processado.

Preparado para saber em que lugar estão os seus chocolates super pop preferidos?